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宝宝可以吃螺旋藻吗
2022-08-06

螺旋藻蛋白质含量高,而脂肪、纤维素含量低,它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品。此外, 它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白,以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。那么,宝宝可以吃螺旋藻吗? 1 宝宝可以吃螺旋藻吗

可以吃

螺旋藻属于一种适用范围广的保健食材,其蛋白质含量极高,小孩子身体发育需求营养补充,螺旋藻可以很好促进小孩子大脑和身体发育。

注意:

小于5周岁的小孩子不能吃螺旋藻片。

2 宝宝吃螺旋藻的好处

1、有益智力:

螺旋藻中含有丰富的谷氨酸,它能够促进闹钟的酶成分使细胞活化,同时使葡萄糖缠身腺苷三磷酸,它是脑组织代谢的重要能量。小孩子正处于一个智力发育阶段,适当补充螺旋藻可以有益智力的功效。

2、提高免疫力:

小孩子属于体质较弱人群,可以适量食用螺旋藻来提高免疫力。螺旋藻含有多种维生素及丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸,有保护小孩子免疫系统和促进生长发育的作用。

3 宝宝吃螺旋藻注意事项

1、小孩小于五周岁不宜食用螺旋藻片,体质较弱,以免损伤。

2、宝宝吃螺旋藻食不要和其他生冷、辛辣的食材一同食用,以免产生副作用。

3、宝宝吃螺旋藻不宜多,每周2-3次、一天1-2次较佳。

4 哪些人适合吃螺旋藻

1、儿童、学生、青少年:

处于成长、发育较旺盛阶段,对营养的摄入要求及需求量较大,思路尚未成熟,没有自主支配权,进修思路压力较大,营养调节不均衡易呈现营养不良。跟着社会进展步调的加快,孩子进修、生活、测验等压力越来越大,造成营养不良及心理障碍。并且也受到越来越多的家长的关注。而具有针对性的好产品却屈指可数,螺旋藻均衡丰硕的营养正好填充了这一空白。

作用:均衡营养、加强免疫、抗疲惫。

适用:营养不良,易生病而抵挡力差,对付进修及测验的孩子,抗疲惫、缓解压力。重要对象是孩子监护人。

2、中、青年白领:25岁-50岁

此岁数阶段人群,工作处于创业阶段,生活面对组建一个新家庭,并且具有来自于社会等诸多方面的压力。生活不特性易呈现内分泌混乱等疾病产生。但此类人群,具有自主支配权、追求时髦、保健意识淡薄,比较注重外表形象,追求完美以女性为主。

作用:抗辐射、美容、减肥、抗衰老、抗疲惫、调节内分泌、加强免疫,预防酒精肝。

适用:常常接触电脑的办公人员,追求时髦、爱美的中青年以女性为主,工作压力大,常常应酬、熬夜的白领及职场精英。

3、中老年人:50岁以上

此岁数阶段人群,处于工作和事业的颠峰期间,生活和家庭较不变,具有很强的自主支配权,因为对事业和工作的满足,比较注重私家养生、保健。所以在产品推介方面,应注重于产品的防、治两方面。

作用:防治三高、心脑血管病、加强免疫、抗衰老、抗疲惫。

适用:50岁以上的中老年群体,三高、心脑血管、糖尿病、肿瘤、癌症等疾病的患者。

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