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孕妇吃枇杷对胎儿好吗
2022-08-06

枇杷鲜甜多汁,且还含有很高的营养价值,是春夏季常见的一种水果。那么,孕妇吃枇杷对胎儿好吗?...1孕妇吃枇杷对胎儿好吗

适量食用有一定好处。

枇杷的营养丰富,其中含有的胡萝卜素可转化为维生素A,有助于胎儿视力发育。另外,枇杷中含有的丰富钙质和磷元素则有利于胎儿骨骼和神经系统的发育。

2孕妇吃枇杷对自身的好处

1、开胃

枇杷口感酸甜,且其含有的有机酸能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑具有很好的作用,对食欲不好、消化功能下降的孕妇有很大的帮助。

2、润肺止咳

枇杷有非常显著的润肺、止咳的作用,咳嗽的孕妇适当的吃一些枇杷能缓解咳嗽等不适。

3、增加身体免疫力

枇杷中含有丰富的营养物质,孕妇适量食用能补充身体所需营养,从而增强人体抗病毒能力,减少被病毒侵扰的可能。

3孕妇吃枇杷要注意什么

1、枇杷性偏凉,孕妇吃多了可能导致腹泻,有些还会助湿生痰,继发痰热等不适,影响到自身及胎儿健康。所以孕妇吃枇杷要控制食用量,每次2-3个即可。

2、枇杷偏凉性,且含有一定的酸性物质,空腹食用易刺激肠胃,出现腹痛腹泻、脾胃受凉等身体不适症状。

3、枇杷中的果糖含量丰富,糖尿病患者食用后,不利于血糖的控制,易使血糖升高,有碍糖尿病患者的身体恢复,所以有妊娠糖尿病的孕妇应少吃或不吃。

4、枇杷微凉,且含有一定的纤维素,易使大便溏泄、脾胃受损。若孕妇脾虚易泄的话,再吃枇杷则会加重病症,所以应慎吃。

5、枇杷仁有毒,不可食用。

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