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戒烟可以改善健康状况,即使你的体重也在增加

发布时间:2018-08-23 10:32:10

如果你因为担心体重增加而不想戒烟,一项新的研究表明超重比点燃更好。 如果你戒烟并增加体重,看起来你可能正在为另一个人交换一套健康问题。 但美国一项新的研究发现,从长

如果你因为担心体重增加而不想戒烟,一项新的研究表明超重比点燃更好。
如果你戒烟并增加体重,看起来你可能正在为另一个人交换一套健康问题。
 
但美国一项新的研究发现,从长远来看,你的生活仍然会更好。
 
哈佛大学主导的一项研究发现,与吸烟者相比,即使是体重增加最多的戒烟者患心脏病和其他原因导致过早死亡风险至少降低50%。
 
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乔治华盛顿大学的公共卫生专家威廉·迪茨博士说,这项研究的规模和范围都令人印象深刻,并且应该让任何关于戒烟都会导致体重过高的健康后果的神话感到震惊。

如果你戒烟并增加体重,看起来你可能会为另一个人交换一套健康问题。 但美国的一项新研究发现,从长远来看,你的生活会更好。 图片:AP
“论文非常明确地指出,即使你体重增加,你的健康也会有所改善,”没有参与这项研究的Dietz说。
 
“我不认为我们知道这篇论文提供的保证。”
 
新英格兰医学杂志周三发表了这项研究。
 
该杂志还发表了一项瑞典研究,发现戒烟似乎是糖尿病患者可以做的最好的事情,以减少过早死亡的风险。
 
香烟中的尼古丁可以抑制食欲,促进新陈代谢。许多戒烟但不加强锻炼的吸烟者发现他们吃得更多并且体重增加 - 通常不到4.5公斤,但在某些情况下是三倍多。
 
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大量体重增加是最常见形式的糖尿病的原因,糖尿病是一种血糖水平高于正常水平的疾病。
 
糖尿病可导致包括失明,神经损伤,心脏和肾脏疾病以及腿和脚血流不畅的问题。
 
在美国的一项研究中,研究人员在大约20年的时间里追踪了170,000多名男性和女性,他们在每两年一次的健康调查问卷中查看他们所说的内容。
 
参加这些研究的人都是卫生专业人员,并没有反映一般人群中的当前吸烟者,他们的收入低得多,受教育程度低,更容易吸烟。
一项新的研究表明,即使你体重增加,戒烟也是可取的。 图片:AAP Image / Claudia Baxter

研究人员检查了哪些研究参与者戒烟,并观察他们是否体重增加并患上糖尿病,心脏病或其他疾病。
 
戒烟者在戒烟后的六年内,他们患糖尿病的风险增加了22%。
 
该杂志的一篇社论称其为糖尿病风险的“轻度升高”。
 
该研究的作者之一齐博士博士说,以前的研究表明,戒烟的人患糖尿病的风险会增加。他是哈佛大学附属布莱根妇女医院的研究员。
 
但他说,这种风险并不能持久,而且从未导致过早死亡率高于吸烟者所面临的死亡率。
 
Sun表示,“无论体重增加多少,戒烟者过早死亡的风险都会降低。”

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